大豆ミートの豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大豆ミートは沸騰したお湯で茹でる。(1分)
   戻し終わった大豆ミートはザルに移し、手で絞り水を切る。

2. 2

   水気を切った豆腐を潰し、１、野菜ミックス、★と混ぜる。

3. 3

   ２を二等分にし、ハンバーグの形にする。

4. 4

   油を熱したフライパンで３を両面焼けば完成！