茄子のトマトパスタ (English ○) レシピ・作り方

Name: 茄子のトマトパスタ (English ○)
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: 茄子 １個; 有機 水煮豆(大豆など) ５０ｇ; 玉ねぎ １/４個; ★有機トマトジュース １００ｃｃ; ★有機ケチャップ 大さじ２; ★有機しょうゆ 大さじ１; ★ガーリックパウダー 小さじ１/４; 有機パスタ ８０ｇ; オイル 大さじ１; ーー In English ーー; （1 Serving）; Eggplant 1; Cooked beans* 60 g; Onion 1/4; ★Tomato Juice* 100 cc; ★Ketchap* 2 tbsp; ★Soy sauce* 1 tbsp; ★Garlic Powder 1 tsp; Pasta* 80 g; Oil 1 tbsp; * is organic

約15分

りんりんxoxo

【 Eggplant Tomato Pasta 】

食塩不使用のオーガニックトマトジュース使用のパスタ♪
※ヴィーガン

みんながつくった数 0 件

材料（１人分）

茄子１個
有機水煮豆(大豆など) ５０ｇ
玉ねぎ１/４個
★有機トマトジュース１００ｃｃ
★有機ケチャップ大さじ２
★有機しょうゆ大さじ１
★ガーリックパウダー小さじ１/４
有機パスタ８０ｇ
オイル大さじ１
ーー In English ーー
（1 Serving）
Eggplant 1
Cooked beans* 60 g
Onion 1/4
★Tomato Juice* 100 cc
★Ketchap* 2 tbsp
★Soy sauce* 1 tbsp
★Garlic Powder 1 tsp
Pasta* 80 g
Oil 1 tbsp
* is organic

作り方

1 茄子は半月切り、玉ねぎはみじん切りにする。
★は混ぜておく。
2 ボウルに切った茄子とオイルを入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ６００wで２分温める。
3 油を熱したフライパンで、玉ねぎを炒める。
4 ３に２の茄子と★を加え水気が少し残るくらいまで煮込み、最後に豆を入れて混ぜ火を止める。
5 ４に茹でたパスタを加えて混ぜれば完成！
6 ーーIn Englishーー
7 Cut the eggplant into shapes of half circles.
Mince the onion.
Whisk together ★.
8 Mix the eggplants and oil in a microwaveable bowl and cover it with plastic wrap.
9 Microwave 8 for 2 to 3 mins at 600w.
10 Heat oil in a frying pan.
Add the onions and stir-fry till they are tender.
11 Add the eggplants, ★ and beans to 12, stir till water is gone.
12 Add cooked pasta to 11 and stir well.
DONE!!