大豆ミート入り肉じゃが レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
大豆ミートは沸騰したお湯で茹でる。(４分)
茹で終わった大豆ミートはザルに移し、手で絞り水を切る。 - 2 人参、玉ねぎ、じゃがいもは一口サイズに切る。
- 3 ★は全て混ぜておく。
- 4 人参とじゃがいもは蒸し器で蒸す。
- 5 油を熱したフライパンで大豆ミートと玉ねぎを炒める。
- 6 ５の火を弱めて★、人参、じゃがいもを加えて味が染み込むまで煮れば完成！
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