サバの味噌煮☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鯖に十字の切込みを入れて、熱湯を両面にかける。
- 2 フライパンに◆を入れて、グツグツしたサバを入れて煮る。
- 3 ４分煮たら、裏替えして４分煮る。
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