簡単ブロッコリーのケチャップ煮 レシピ・作り方

簡単ブロッコリーのケチャップ煮
  • 約30分
  • 100円以下
Findus
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ブロッコリーを電子レンジでケチャップ煮にしました

材料(4人分)

  • ブロッコリー 1/2株
  • ★ケチャップ 30ml
  • ★オレンジジュース 大さじ2
  • ★醤油 小さじ1
  • ★ニンニク 小さじ半分
  • ★酢 小さじ2

作り方

  1. 1 ブロッコリーを一口大に切って、電子レンジで軸が柔らかくなるまで加熱する
  2. 2 ★の材料を全部混ぜて、電子レンジで30秒加熱する
  3. 3 ブロッコリーに手順2のソースを絡めて、30秒電子レンジで加熱する
  4. 4 よく混ぜて、30分ほど置いて味をなじませる

きっかけ

付け合わせに味付きブロッコリーを作りたかったから。

  • レシピID:1160027133
  • 公開日:2016/12/04
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カテゴリ
ブロッコリー
料理名
ブロッコリーのケチャップ煮
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