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オクラとワカメのおかか和え♡ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • オクラ

    2本

  • ひとつまみ

  • 塩蔵わかめ

    大さじ2

  • 鰹節

    大さじ1

  • 昆布つゆ

    小さじ1

  • すりおろし生姜

    1センチ分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オクラとワカメのおかか和え♡
  • 100円以下

さっぱり食べれる1品の副菜(*^^*)

作り方

  • 1

    オクラは塩もみして、熱湯で1分~加熱する。
    5ミリ程度に切る。

  • 2

    わかめは水洗いして塩を落とし、水につけてもどしたら、水けをきって一口大に切る。

  • 3

    オクラとわかめと鰹節と昆布つゆと生姜を絡めて出来上がり♪

きっかけ

オクラアレンジに♪

レシピID: 1160020576

公開日:2015.08.18

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