ブルーベリーとチアシードのヨーグルト♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 大さじ４
- 冷凍ブルーベリー 大さじ１
- グラニュー糖 小さじ1/4
- ホワイトチアシード 小さじ１
作り方
- 1 ブルーベリーにグラニュー糖をかけてレンジで３０秒加熱する。
- 2 ヨーグルトに１とチアシードを入れてよく混ぜて出来上がり♪
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ブルーベリーと一緒に♪