長芋☆もずく☆納豆☆じゃこ☆胡麻☆梅酢和え レシピ・作り方

長芋☆もずく☆納豆☆じゃこ☆胡麻☆梅酢和え
  • 5分以内
やなママ☆
やなママ☆
毎日食べてる納豆ともずくに、シャキシャキ長芋とカルシウム強化のじゃことセサミン効果の胡麻を加えて身体に良い物大集合です(^ν^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 長芋は皮を剥き1センチ角に切り水につけます

    5分くらいしたらザルに上げ水気を切ります
  2. 2 ボウルに①と☆と梅酢を加えて混ぜ合わせて完成です

きっかけ

ランチに♡

  • レシピID:1160014854
  • 公開日:2014/09/06
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納豆もずく
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