ヘルシー❤︎ツナと青しそYGドレッシングのサラダ レシピ・作り方

ヘルシー❤︎ツナと青しそYGドレッシングのサラダ
やなママ☆
やなママ☆
ヘルシーなドレッシングにツナ缶を加えてコクをプラスしました❤︎青しその風味の美味しいドレッシングです❤︎

材料(1人分)

  • ツナ缶☆ 1/2缶
  • リケンのノンオイル青しそ☆ 大さじ1
  • 小岩井生乳100%ヨーグルト☆ 大さじ1
  • レタス 2枚
  • 胡瓜 1/3本
  • りんご 1/8個
  • トマト 1/2個

作り方

  1. 1 レタスは手で細かく切る

    トマトは1/4に切る


    りんごは細かく切る


    胡瓜は千切りにする
  2. 2 器に①を盛り付ける
  3. 3 ☆を混ぜ合わせ②にかけて完成です

きっかけ

ランチに❤︎

  • レシピID:1160012939
  • 公開日:2014/04/28
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カテゴリ
ツナサラダレタスきゅうり
料理名
ツナと青しそヨーグルトドレッシングのサラダ
やなママ☆
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つくったよレポート(1件)

  • mimi2395
    mimi2395
    2020/09/09 06:44
    ヘルシー❤︎ツナと青しそYGドレッシングのサラダ
    お弁当用につくりました
    今日も暑くなりですね
    早くに買い物行って
    午後からネットでチケットを購入したのでケンジでカットカラーに行きます

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