ブロッコリーのマヨ&胡麻焼き♪ レシピ・作り方
材料(2人分)
- ブロッコリー 半株分
- 低脂肪マヨネーズ 一絞り
- ◆胡麻ドレッシング 小さじ1
- ◆すり胡麻 小さじ1
- ◆粉チーズ 小さじ1/4
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分けてさっと水にくぐらせる。
- 2 耐熱容器にブロッコリーをのせて、◆を混ぜた物をかけ、マヨネーズを絞る。
- 3 トースターで4~5分焼く。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
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