ヘルシー♡大豆ミートで野菜炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
今回使用した大豆ミートです
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2
大豆ミートは袋の表示通りに戻しておく
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3
ピーマンは5ミリの千切りにする
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4
もやしは洗って水気を切る
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5
赤ピーマンも5ミリの千切りにする
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6
フライパンにサラダ油を熱し、軽く水気を絞った大豆ミートを加えて薄っすらと焼き色がつくまで炒め塩胡椒少々をふる
- 7 ピーマンを加えてしんなりしたら、もやしを加えて炒め合わせる
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8
焼肉のタレを加えて全体に絡んだら完成です
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- カテゴリ
- 大豆ミート
- 料理名
- 大豆ミートの野菜炒め
やなママ☆
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これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡
夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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