鰹節をたっぷりと!オクラともずく酢 レシピ・作り方

鰹節をたっぷりと!オクラともずく酢
THANK YOU GOOD BYE♬
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体に良くて、のど越しもいいよ♪

材料(1人分)

  • オクラ 1本
  • もずく酢 1パック
  • 鰹節 5g
  • 塩(オクラ下処理用) 小さじ1/4

作り方

  1. 1 オクラをそのまま塩もみして、2分茹で、水で冷やす。
    食べやすい大きさに輪切りにする。
  2. 2 器にもずく酢を入れ、オクラを加えて混ぜる。
  3. 3 鰹節をたっぷりとかけてよく混ぜる。

きっかけ

体に良い物を集めて作りました

  • レシピID:1160004420
  • 公開日:2012/06/02
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カテゴリ
オクラ
料理名
オクラともずく酢の鰹節和え
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つくったよレポート(14件)

  • ゆぅみぃ
    ゆぅみぃ
    2018/10/20 13:38
    鰹節をたっぷりと!オクラともずく酢
    簡単に美味しくもう1品のおかずが出来ました!
    ありがとうございました。
  • haruru88
    haruru88
    2012/09/30 08:24
    鰹節をたっぷりと!オクラともずく酢
    昨夜、いただきました。ごちそうさまでした♪
  • haruru88
    haruru88
    2012/09/21 15:31
    鰹節をたっぷりと!オクラともずく酢
    簡単で美味しいのでまたまたリピです。ごちそうさまでした♪
  • haruru88
    haruru88
    2012/09/13 07:54
    鰹節をたっぷりと!オクラともずく酢
    おはよう♪昨夜はやっぱりオクラもずくです。
    ごちそうさまでした♪

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