玉こんとイカゲソの照り照り炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 玉こんにゃく 150g
- イカゲソ ２ハイ分
- ◆しょう油 大さじ１
- ◆みりん 大さじ1/2
- ◆酒 大さじ1/2
作り方
-
1
玉こんにゃくは軽く洗って水切りする。
イカゲソは、食べやすいように切り分けておく。
◆の調味料を合わせておく。 -
2
フライパンに油を入れずに玉こんにゃくを炒め、水分を飛ばす。
いかを加えてサッと炒め、◆の調味料を入れて、絡めながら１分煮たたせたら完成です！
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- 料理名
- 玉こんにゃくとイカゲソ炒め
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イカゲソがいい仕事をしてくれます♪