胡瓜の大量消費に！５分で完成！胡瓜のゆかり和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
胡瓜はよく洗い、水気を切ったら乱切りにします。
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2
袋にいれ、塩を入れたらよく揉み、３分程放置します。
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3
大葉は千切りにします。
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4
３分後、キッチンペーパーなどで水気をしっかりとり、梅ゆかり、千切りした大葉、ごまを入れよく揉みこみます。
-
5
完成です。
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- 料理名
- 胡瓜の梅ゆかり和え
栄養士のゆいごはん。
【元の名前 栄養士食堂】
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５分程あればすぐにできます！