ナンプラー不用！野菜たっぷり簡単ガパオライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじん、パプリカは適当な大きさに切り、にんにくはすりおろす。
- 2 フライパンにごま油とすりおろしにんにくを入れて炒め、香りがしてきたら鶏ひき肉と塩を入れて炒める。
- 3 鶏ひき肉の色が変わるまで炒めたら、にんじんを入れてさらに炒める。
- 4 ●を全て入れて、炒める。
- 5 パプリカを入れて、さっと炒める。
- 6 お皿に盛り、目玉焼きをのせる。
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美味しく健康生活ママ
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