油揚げで増量！厚揚げと小松菜のヘルシーゴマまよ炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 厚揚げ、小松菜、油揚げ、エリンギを食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンにごま油をひき、切った材料を入れて炒める。
-
3
醤油、マヨネーズ、ゴマを混ぜたものをあえて少し加熱して出来上がり！
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