キャベツと葱のアヒージョグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツ１３７ｇを笊に載せ、水を通す
2. 2 キャベツ１３７ｇの芯をのぞく

   

3. 3 葱を食べやすく５７ｇきざんでおく

   

4. 4 牡蠣のアヒージョ１８０ｇを解凍する

   

5. 5 フライパンにオリーブオイル小匙１をそそぎ、０、２分強火を通す
6. 6 フライパンにきざんだキャベツ１３７ｇを入れ、１分強火を通す

   

7. 7 ポット湯２００ｍｌと穀物酢小匙１で茹でた人参３５ｇときざみ牛蒡３８ｇグリルを解凍後、フライパンに載せ、２分中火を通す

   

8. 8 解凍された牡蠣のアヒージョをフライパンに載せ、酒小匙０、６をそそぎ、３分中火を通す
9. 9 菜箸で、御皿にキャベツと葱のアヒージョグリルを載せる