鶏もも肉とキャベツと焼き鳥のたれグリル レシピ・作り方

作り方

1. 1 すりおろし生姜小匙０、６をフライパンに載せ、サラダ油大匙１をそそぐ
2. 2 ０、３分弱火を通す

   

3. 3 鶏もも肉１６９gを食べやすく整える

   

4. 4 きざんだキャベツ１５１gを笊に載せ、水を通す

   

5. 5 フライパンに鶏もも肉１６９gを載せ、１～２分強火を通す
6. 6 きざんだきゃべつ１５１ｇを載せ、強火を１分通す

   

7. 7 きざんだ葱６０gをフライパンに入れ、２分強火を通す

   

8. 8 人参１２gを解凍する

   

9. 9 焼き鳥ののたれ１９gをひらく

   

10. 10 菜箸で味を整え、味醂大匙２と焼き鳥のたれ１９gとをフライパンにそそぎ、人参１２gをフライパンに載せ、３分中火を通す

    

11. 11 御皿に、鶏もも肉とキャベツとやきとりのたれグリルを載せる