パプリカとほうれん草炒めの豚ロース肉グリル レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンに生姜２gを載せ、オリーブオイル大匙１をそそぐ
- 2 ０、３分中火を通す
- 3 豚ロース肉４２７gに火を通りやすく筋を入れ、フライパンに載せ、２分強火を通す
- 4 パプリカ５６gの種をのぞき、２ｃｍにきざんでおく
- 5 ほうれん草７８gを笊に載せ水を通す
- 6 ２～３ｃｍに整える
- 7 フライパンにきざんだパプリカ５６gとほうれん草７８gを載せ、１分強火を通す
- 8 ピリ辛ソース大匙２、５をフライパンにそそぐ
- 9 ０、６分強火を通す
- 10 菜箸で味を整える
-
11
御皿にパプリカとほうれん草炒めの豚ロース肉グリルを載せる
- 12 食べやすいサイズに整える
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- カテゴリ
- 豚ロース
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