きざんだ葱と鶏もも肉塩胡椒グリル レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏もも肉 １９７g
- きざんだ葱 ３８g
- 味醂 大匙２
- 塩胡椒 小匙０、６～１
- 胡麻油 小匙０、２～０、３
- おろし生姜 小匙１
作り方
- 1 鶏もも肉１９７gを２ｃｍに整える
- 2 塩胡椒小匙０、６～１を鶏もも肉１９７gにのせ、味を整える
- 3 フライパンに胡麻油小匙０、２～０、３をそそぎ、おろし生姜小匙１をのせる
- 4 弱火を０、3分通す
- 5 鶏もも肉１９７gときざんだ葱３８gをフライパンに入れ強火を３分通す
- 6 冷めてから、タッパーにきざんだ葱と鶏もも肉塩胡椒グリルをのせる
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
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- きざんだ葱と鶏もも肉塩胡椒グリル
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