鯖のグリルプレート大根おろし添え レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
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鯖に生姜汁を濯ぎ、クッキングプレートに乗せ、センサーグリル５分のクッキングです。大根おろしを大匙２、５をグリル後に濯ぎ味を整える焼き魚レシピ
材料（２人分）
- 鯖 １５０ｇ
- 生姜おろし汁（皮むき生姜３０～３５ｇ） 大匙１
- 胡麻油 小匙１、５
- 大根おろし（大根６５ｇ） 大匙２、５
- 醤油 小匙０．５
作り方
- 1 鯖１５０ｇを食べやすく整え、生姜おろし汁（皮むき生姜３０～３５ｇ）を大匙１濯ぎ、味を整える
- 2 プレート皿に胡麻油小匙１、５を温める
- 3 おろし生姜汁を濯いだ鯖１５０ｇをクッキングプレートに乗せ、魚センサーグリルに入れ、３、５分弱火を通す
- 4 大根６５ｇの皮を剥き、おろし器に大根を乗せおろす
- 5 クッキングプレート鯖１５０ｇを普通の御皿に乗せ、大根おろし大匙２、５を灌ぎ入れ味を整える
- 6 醤油小匙０、５を焼き鯖に濯ぎ味を整える
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- さば全般
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- 鯖のグリルプレート大根おろし添え
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