カンタン鉄分♡海苔とやさいの和風サラダ レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
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1
材料を切る。レタスは千切り、人参、大根はピーラーで薄くリボン状にスライスする。ボウルに入れる。
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2
ボウルにひとつまみの塩を入れ、材料をもむ。
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3
★印の和風ドレッシングの材料をよく混ぜて、海苔をちぎり入れて、もう一度混ぜて、出来上がり♪
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はなうたキッチン
こんにちは＊
料理するのがすきです（●＾o＾●）
カンタンで、おいしくて、体にやさしい♡
そんな料理を作るのを大切にしてます。
お友だちや家族に料理がニガテな人が多いので、
手に入りやすい材料や、なるべく分かりやすい表現にするように気を付けています。
料理することがラクちんで楽しくなりますように♡
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鉄分も気軽に摂れます♪