トマラー油で♪ヒヨコ豆と胡瓜の炒め✿ レシピ・作り方

作り方

1. 1 缶入りのひよこ豆なら、ざるにあけ、熱湯を回しかけ水を切る。こうすると缶独特の匂いが消える…気がする(笑)

   

2. 2 キュウリはひよこ豆より一回り大きい感じに切る。
   ベーコンは刻む。

   

3. 3 フライパンにオイルを熱し、ベーコンをさっと炒める。

   

4. 4 すぐにひよこ豆を入れ、所々薄く色づくくらいまで炒める。

   

5. 5 キュウリを入れ、油が回るまで炒める。

   

6. 6 火を弱め、☆を入れ均一になるまで炒め混ぜる。

   

7. 7 最後にレモン汁を回しかけて出来上がり。

   

8. 8 ピリ辛ナンプラー味♪ほくほくひよことカリカリキュウリがエエ感じ♪
   冷しても美味しいです(^_^)

   

9. 9 トマラー油はこちらを使用。
   http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150010145/