鰈と韮焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- 胡麻味付鰈 206ｇ
- 韮 ５７ｇ／１束
- 胡麻油 小匙０，５
- 椎茸 １個
- ソルトペッパー 少々
- グリル水 ３５０ml
作り方
- 1 グリルに水入れ、鰈を載せ中火で５～７分火を通す
- 2 フライパンに胡麻油温め、椎茸薄切りと韮１５cm載せ１，５分塩胡椒少々で味つけ火を通す
- 3 グリル焼き鰈を野菜に載せ０，５分フライパン焼き
- 4 お皿に載せ完成
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- カテゴリ
- カレイ（カラスカレイ）
- 料理名
- 鰈と韮焼き
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