胡麻しゃぶ野菜パスタサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 お湯７００ｍｌにソルト小匙１乗せパスタ入れ、３分中火を通す
- 2 ５分蓋乗せ保温
- 3 笊にパスタを乗せ湯を通す
-
4
ボウルに３ｃｍ胡瓜と５ｃｍ角トマト、茹で卵白身１，５ｃｍ角を入れパスタを乗せる
- 5 ごましゃぶソース５０，７ｍｌで味を調える
-
6
卵黄ほぐす
-
7
パスタ弁当完成
-
8
カルシウム補給小魚乗せる
画像６参照
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- カテゴリ
- 冷製パスタ
- 料理名
- 胡麻しゃぶ野菜パスタサラダ
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