カリフラワーとブロッコリーたこ焼き風味 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 野菜をほぐす
-
2
蒸し器に乗せ６分蒸す
-
3
蒸し器に乗せ7分蒸す
-
4
味つけソルト
- 5 薄力粉大匙３と卵1個細帆立と桜海老で衣作成
- 6 160度油５５０ｍｌ温める
- 7 野菜に衣つけ火を通す
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