唐辛子油揚げとブロッコリーひじき レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 人参は湯に通し保存10g～１５/1本お皿に乗せる
- 2 唐辛子油揚げ３０gと６００ｍｌ湯、塩小匙１に通ったブロッコリーを刻んでお皿に入れる
- 3 フライパンに油５ｍｌあたためてから、ひじき３００ｍｌに火を通す
-
4
唐辛子油揚げとブロッコリーと人参、酒３０ｍｌ、醤油３５ｍｌ、味醂５ｍｌを乗せ味を整える
- 5 容器に乗せ完成
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