しめじきゃべつシーチキンドリア レシピ・作り方

作り方

1. 1 フライパンにシーチキン缶汁ごと乗せる
2. 2 きゃべつ5枚を刻んでシメジをフライパンに乗せる

   

3. 3 玉葱はミキサー後大匙２をフライパンに入れ塩胡椒少々振り5分火を通す

   

4. 4 お米1，5合を水でとぎ、1.5ラオインに水を入れ40分炊飯、牛乳を５ｍｌ～１５ｍｌ混ぜホワイトそーす作成

   

5. 5 御飯をフライパンに入れ、塩胡椒トマトソースで味を調えバターを塗った容器に乗せる
6. 6 きゃべつ、しめじ、シーチキンにコーンを大匙１乗せ御飯と混ぜ火を通す

   

7. 7 ホワイトソース、フライパンにバター20グラム、薄力粉大匙２入れ火を通す

   

8. 8 ブロッコリーは塩を入れよく火を通す
9. 9 ソースにブロッコリーとチーズを乗せ、オーブン300℃で10分程度火を通す
10. 10 完成