玉蒟蒻の生ハム巻 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 玉蒟蒻 3個
- 生ハム 3枚
- 乾燥パセリ 少々
- A浄水 100CC
- A本だし 小さじ1
作り方
-
1
玉蒟蒻は 浄水と本だし小さじ1で 下味を付けます。
味がついたら 水滴を取ります。 - 2 1に 生ハムを巻き付けていきます。
- 3 器に盛り付け粉パセリを振りかけ出来上がりです。
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- 低カロリーおかず
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