プロテイン入り♪レンジでおから蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器にBP以外を入れてホイッパー等で混ぜ合わせます。
   
   ※耐熱容器は400mlです。

2. 2

   よく混ぜたら、最後にBPを入れて混ぜ合わせる。

3. 3

   500wのレンジで3分30秒くらい温めます。
   
   食べやすい大きさに切ったら完成です。