簡単美味！ぼくらのオクラトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱容器に刻みオクラ、◎調味料を入れて混ぜ、ふんわりとラップして40秒レンチンします
- 2 １にすりゴマをふって混ぜ合わせます
- 3 食パンに○調味料を塗り拡げ、スライスチーズをのせ、その上に２のオクラで目と口を形作ってのせ軽く押さえます
- 4 ３の食パンを予熱したグリルでこんがりとトーストして出来上がりです
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