鱈のグリル野菜添え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鱈は食べやすい大きさに切りポリ袋に入れ、☆を加えて揉み込み３０分程置き、新ｼﾞｬｶﾞは洗って四つ切しシリコンスチーマーで２分加熱し①をまぶし、玉葱は半分に切ります。
- 2 にんじんは洗って水気を切りポリ袋に入れ②を加えて揉み込みます。
- 3 テンパンにクッキングシートを敷いて鱈、にんじん、新じゃが、玉葱に岩塩を振って並べ、レンジのグラタン機能で焼き目が付くまで加熱します。
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