茹で低カロリー弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 熱湯で好みの大きさに切ったキャベツと切り落とし豚肉を、1〜2分茹で、広げたラップに取り出す
- 2 1にごま塩、めんつゆを加えて、シャッシャと混ぜる
- 3 弁当容器に白飯、ゆで卵、1を入れて、出来上がり
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