お弁当に！ピーマンカップ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ピーマンは縦に半分に切って
種をとり、耐熱皿に入れて電子レンジ600wで1分加熱する。 - 2 ハム、チーズは1cm角に切る。MIXベジタブルは解凍する。
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3
①にケチャップを塗り②をのせ、アルミホイルをひいた天板にのせトースターで5分加熱する。
好みでブラックペッパーをかける。
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