ブロッコリーとじゃこのチーズトースト レシピ・作り方

ブロッコリーとじゃこのチーズトースト
  • 約10分
  • 100円以下
月のおと
月のおと
朝食に♪
栄養いっぱいブロッコリとじゃこをのせて、あっさり味です。
ブロッコリーを少しにしたらお子さまにも✨

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは茹でて、水分をきり、細かいざく切りにします。
  2. 2 食パンに薄くマヨネーズを塗り、①のブロッコリーをのせて広げ、ちりめんじゃこをちりばめます。その上にチーズをのせてオーブントースターで焼いてできあがり♪

きっかけ

お弁当のおかずのブロッコリーが残っていたから。 子どもに朝食で野菜を少しでも食べてほしくって(^o^)v

おいしくなるコツ

マヨネーズの量はお好みで。

  • レシピID:1140028611
  • 公開日:2018/11/07
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カテゴリ
ブロッコリー食パン朝食の献立(朝ごはん)ちりめんじゃこ
関連キーワード
ブロッコリー ちりめんじゃこ チーズトースト トースト
料理名
ブロッコリーとじゃこのチーズトースト
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つくったよレポート(3件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2019/11/14 20:03
    ブロッコリーとじゃこのチーズトースト
    安くゲットしたブロッコリーで、一部黄色い蕾になり始めてました(^^;
    じゃこの塩気も良くて野菜も摂れて、美味しいトーストですね(*^^*)
    ご馳走様でした☆
  • mimi2395
    mimi2395
    2019/11/12 08:19
    ブロッコリーとじゃこのチーズトースト
    おはようございます
    しらす たっぷりで作ってみました
    私用の朝食です
    カルシウムもとれ 朝から元気貰えました
    美味しかったです
  • ジョンとポーク
    ジョンとポーク
    2019/01/11 14:03
    ブロッコリーとじゃこのチーズトースト
    ブロッコリーの新芽で。ブロッコリーをこのために少し残そうとしたら忘れて全部使い、また残そうとしたら忘れて全部使い・・を2回やらかして(笑)おいしかったです。

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