【繊維たっぷり】カカオニブと冷凍ブルーベリーボウル レシピ・作り方
材料(1人分)
- カカオニブ 10g
- ケロッグオールブラン(又はミューズリー) 40g
- 冷凍ブルーベリー お好みの量
- 豆乳 100ml程度
作り方
- 1 計りに器を置き、材料全てを計量しながら投入。
きっかけ
カカオニブがどうしてもそのままポリポリ食べようとすると、苦いのでがんばって5gくらいしか食べられない。 せっかくなので砂糖を足さずに自然の甘みでまろやかに食べたいと思い、こうしたらとってもおいしくなりました。 アサイーボウル気分で!
おいしくなるコツ
なるべく小さめの器を使い、ゆっくり味わって食べてください。 満腹感と満足感がアップします。 豆乳が苦手な方は無糖のココアパウダーを加えて全体的にカカオ味にすると良いかもです。
- レシピID:1140028149
- 公開日:2018/08/13
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ちょっと苦みが強いので、豆乳とブランと一緒においしく♪