3分おひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
小松菜を2～3cmの長さに切り、10分くらい水につけておく。ぱりっとし、青臭さが軽減して食べやすくなる。
耐熱容器には、水を軽く切った小松菜と、花かつお以外の調味料いれる。
- 2 まず600Wで1分。取り出してざっくり混ぜてもう1分。熱いうちに花かつおを半分入れて、ざっくり混ぜる、もう半分を上に盛る。
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