鰯のカレー風味レンジ焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鰯は頭と内臓を除き、手開きで骨を除き水洗い後水気を拭き、天パンにクッキングシートを敷き、鰯を並べ☆を混ぜて振り、生なたね油をかけレンジのグラタン機能で焼き目が付くまで焼きます。
- 2 器に盛り、櫛切りトマト・千切ったサンチュを添えます。
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