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シャキシャキ♪我が家の“水菜とツナのサラダ” レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（4人分）

  • 水菜

    1袋

  • 玉ねぎ

    1/4個

  • 人参

    3～4cm

  • ツナ

    1缶

  • お好きなドレッシング

    大さじ1×4

  • (この時は和風ドレッシングを使用)
お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
シャキシャキ♪我が家の“水菜とツナのサラダ”
  • 300円前後

お好きなドレッシングで☆

作り方

  • 1

    水菜は洗って水気を切り、3～4cmに切ります。

  • 2

    玉ねぎはスライスして水にさらします。

  • 3

    人参は千切りにしてラップに包み、500wのレンジで30～40秒加熱します。

  • 4

    水菜を器に盛り、水気をしぼった玉ねぎ・人参をのせ、油を切ったツナを盛れば出来上がり。

  • 5

    お好きなドレッシングでどうぞ。(リケンのノンオイルドレッシングあめ色玉ねぎがおすすめです)

きっかけ

なんとなく♪

登録されているカテゴリ

料理：
サラダ > 味付けで選ぶサラダ > 和風のサラダ
食材：
野菜 > 玉ねぎ
食材：
野菜 > 冬野菜 > 水菜
食材：
その他の食材 > 加工食品 > ツナ缶

レシピID: 1140026153

公開日：2017.04.11

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料理名
水菜とツナのサラダ
料理用途
普段の料理
関連キーワード
水菜サラダツナ玉ねぎ

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