冷凍野菜を使って♪我が家の“おくらのツナあえ” レシピ・作り方
材料（4～5人分）
- 冷凍おくら(きざんであるもの) 1袋(16g)
- ツナ 1缶
- リケンのノンオイルドレッシング『おろし』 大さじ2
- ブラックペッパー 2～3振り
作り方
- 1 おくらを耐熱皿にのせ、レンジで解凍します。
- 2 ボールに【1】と、油を切ったツナを入れ、混ぜ合わせます。
- 3 ドレッシングとブラックペッパーを加え、あえれば出来上がり。
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- 料理名
- おくらのツナあえ
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