コーンとびんちょう鮪の生七味風味、揚げ焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 びんちょう鮪はそぎ切りして袋に入れ、生七味・昆布つゆを加えて揉み込み、ボールに卵を溶き入れ☆を加えて混ぜ、コーンを加えて混ぜます。
- 2 フライパンにごま油を引き、びんちょう鮪にコーン衣を付けて並べ、両面焼き目が付くまで蒸し焼きします。
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