ブロッコリーのたらこいり卵かけ レシピ・作り方

ブロッコリーのたらこいり卵かけ
  • 約10分
yushiYUTOT
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シンプルヘルシーメニューです。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分け茎は皮を剥き短冊切り塩茹でして水切り、卵は耐熱ボールに割り入れ☆を加えて混ぜ、レンジで1分加熱後、半熟になるまで10秒ずつレンジで加熱し混ぜます。
  2. 2 器にブロッコリーを盛り、卵をかけます。

きっかけ

ブロッコリーをいただいたので。

  • レシピID:1140024062
  • 公開日:2015/12/14
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