もやしとツナの中華サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 人参は細切りに、ほうれん草は4cmの長さに切る。
-
2
鍋に湯を沸かし、人参を入れて茹でる。
1分後にもやしを入れ、更に30秒後にほうれん草を入れる。 -
3
ほうれん草を入れて30秒茹でたら全てをザルにあげ、水気をしっかりと切ってボールに入れる。
熱いうちに※とツナを入れて混ぜ、冷蔵庫で30分以上冷やして出来上がり！
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