ソースをヘルシーに！棒棒鶏 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ササミの筋をとり、塩麹に10分ほど漬ける。
- 2 ササミを電子レンジで2分ほど温め、食べやすい大きさにほぐす。
- 3 お皿にレタスをちぎって盛り、豆腐を食べやすい大きさに切って並べ、ササミを盛り付ける。
- 4 ヨーグルト、すりごま、めんつゆを混ぜ合わせ、ササミの上にかけたらできあがり！
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- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- 棒棒鶏
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