簡単☆アスパラと人参の豚バラ巻き巻き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
アスパラは下半分の皮をピーラーで剥く。
にんじんは縦に細切りにする。
それぞれラップ（レンジ使用可のもの）で包み、レンジで600w1分間加熱する。 -
2
豚バラ肉をアスパラと同じぐらいの長さになるように並べ、その上にアスパラとにんじんをのせて巻く。
巻き終わったら小麦粉を全体に薄くつける。 -
3
フライパンにサラダ油を熱し、②を巻き終わりを下にして焼く。
こんがり焼けてきたら余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、※を加えてからめる。 - 4 お好みで切り分け、皿に盛り付けたら出来上がり！
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