いかげそと小松菜炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 いかはくちばしを除き半分に切り、小松菜はシリコンスチーマーに入れてレンジで1分加熱しざく切りします。
- 2 フライパンに油を熱し、イカを軽く色が変わるまで炒め、小松菜を加えて混ぜ☆を混ぜて廻しかけ、さっくり炒め合わせます。
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