おから入りスイートポテト レシピ・作り方

おから入りスイートポテト
  • 約30分
  • 300円前後
yochi814
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おからでヘルシー&ボリュームアップ!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 オーブンを180℃に予熱する。さつまいもを適当な大きさに切り、電子レンジで3分チンする。
  2. 2 さつまいもを鍋に移し、ひたひたの牛乳を加え、火にかける。
  3. 3 水分がなくなるまでさつまいもを潰しながら混ぜ、砂糖、バター、おから、卵黄の半量を加え、好きな固さになるまで混ぜる。
  4. 4 火からおろし、クッキングシートをひいた鉄板に形をつくりながら置いていく。つや出しで残りの卵黄を塗る。
  5. 5 180℃のオーブンで15分焼いて、できあがり!

きっかけ

さつまいもとおからを消費したかったので

おいしくなるコツ

さつまいもの甘さを見ながら砂糖を調整してください。

  • レシピID:1140022398
  • 公開日:2015/03/23
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カテゴリ
スイートポテトおから
料理名
おから入りスイートポテト
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