鰯のシンプル焼き2種 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 牛蒡はタワシで洗い大き目のささがきにして袋に入れ②を加えて揉み込み、鰯は頭と内臓を除いて水洗い後水気をふき取り、袋に①と鰯３尾を入れて揉み込みます。
- 2 テンパンにクッキングシートを敷いて鰯を並べ、３尾にサルサを乗せ、手前に牛蒡を拡げ、レンジのオープン機能（240度予熱なし）で20分程焼きます。
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