むきかれいのソテー レシピ・作り方
![むきかれいのソテー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/48bc4698553e7159fbf32169fc542e713475789a.88.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(3人分)
作り方
- 1 むきかれいを食べやすい大きさに切って軽く塩コショウをし小麦粉をまぶす
-
2
フライパンに油を熱しむきかれいを入れる
いい焼き色が付いたら裏返す - 3 両面いい色になったらにんにく醤油で味を付ける
きっかけ
お買い得なむきかれいを発見したので焼いてみました♪
おいしくなるコツ
焼きの時に極力触らないようにしてください 身が崩れます
- レシピID:1140020619
- 公開日:2014/10/09
関連情報
- カテゴリ
- その他の魚料理
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