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★ヘルシー、簡単すぎ!揚げないトースター豚カツ★ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 豚カツ用豚ロース

    2枚

  • 塩コショウ

    適宜

  • 薄力粉

    適宜

  • パン粉

    適宜

  • 1個

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
★ヘルシー、簡単すぎ!揚げないトースター豚カツ★

ほっとくだけ!油の後処理なし!あー簡単すぎます、この豚カツ★

作り方

  • 1

    油の引いてない空のフライパンに、パン粉を入れ、カラッと色がつくまでパン粉を炒る。時々揺すったり、かきまぜる。できたら、パッドにいれておく。

  • 2

    お肉にフォークで穴を両面全体にあけ、塩コショウする。薄力粉、溶き卵、1のパン粉の順に両面つける。

  • 3

    トースターにお肉を並べ、15分過熱したら出来上がり!

きっかけ

油を使いたくなくて!

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
簡単料理・時短 > 簡単夕食
食材:
その他の食材 > 粉類 > 小麦粉

レシピID: 1140019314

公開日:2014.06.30

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